پنج روش برای مقابله با مشکلات پوستی در تابستان

مشکلات پوستی

همه  افراد دوست دارند چهره ای بی عیب و نقص داشته باشند، اما مشکلات پوستی در طول تابستان، گرمای شدید و نور شدید خورشید عواملی هستند که تأثیر منفی برای سلامتی پوست دارند. از آنجا که پوست نیاز به مراقبت کافی دارد، متخصصان این امر در این مقاله پنج روش برای مقابله با مشکلات پوستی در تابستان به شما ارائه می دهند.

 

پوست را بیش از حد ​​لایه برداری نکنید

پوست به مانند یک زمین حاصلخیز برای آلودگی ناشی از تعریق، گرد و غبار و تجمع سلولهای مرده است، بنابراین شما باید با لایه برداری از پوست با همه این عوامل مبارزه کرده و رنگ چهره خود را حفظ کنید، اما در حد متوسط​​، یعنی یک بار یا حداکثر دو بار در هفته.

 

استفاده روزانه از ضد آفتاب

اشعه های شدید خورشید در طول تابستان آسیب شدیدی به پوست وارد می کند که در کوتاه مدت منجر به سوختگی رنگدانه می شود و در دراز مدت به سلول های پوست آسیب می رساند و علائم پیری پوست مانند چین و چروک را تسریع می بخشد. تنها راه حل برای جلوگیری از این مشکلات استفاده روزانه از ضد آفتاب است، صرف نظر از اینکه قصد بیرون رفتن دارید یا خیر. اگر در طول روز در معرض تابش شدید آفتاب هستید، روزانه چندین بار ضد آفتاب بزنید تا از پوست شما در برابر صدمات ناشی از اشعه خورشید محافظت کند.

 

مرطوب سازی

مرطوب سازی بدن باعث  نرمی پوست در تابستان می شود. از این رو یک بطری آب در کیف خود نگه دارید تا در طول روز به طور مداوم از آن بنوشید. همچنین باید از مصرف نوشیدنی های شیرین و گازدار خودداری کنید و آنها را با آب میوه های تازه و مغذی فصلی جایگزین کنید.

 

به اندازه کافی بخوابید

خواب خوب به شما کمک می کند تا آرامش داشته باشید و از خستگی رها شوید و همچنین باعث جوان سازی سلول های مرده بدن می شود که این امر باعث نشاط، درخشندگی و زیبایی پوست می شود.

 

استفاده از ماسک های طبیعی صورت

ماسک های طبیعی صورت به شما در تأمین و مراقبت از مواد مغذی خارجی پوست کمک می کنند. بنابراین هفته ای یک بار ماسک صورت بزنید تا مواد مغذی و مرطوب کننده لازم پوست شما تأمین و باعث براق شدن و درخشندگی آن شود. به عنوان مثال میتوانید از میوه های در دسترس ماسک میوه طبیعی تهیه کنید تا پوست شما را مرطوب و سالم نگه دارد.

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته‌های تازه
خدمات ویژه کولر گازی و داکت اسپلیت برند تراست
میوه خشک کن: از یک سرمایه‌گذاری کوچک به یک کسب و کار پرفروش
کدام بازار مبل تهران بهتر است؟
مدیریت زمان و پروژه برای فریلنسر‌ها؛ چگونه بهره‌وری خود را افزایش دهیم؟
معرفی مواد غذایی کم کالری و خواص آنها
رزرو بهترین هتل‌های ازمیر از سایت بوکینگ